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我会跟着你学习站桩
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by:千百度6808
by:黄庭心学
站桩~人类健康的终极通道!
by:上善若水_MIYO
by:孙伟孙同学
by:解语花声
亲爱的朋友您好,欢迎来到第一解忧馆,感谢您的关注和收听,每天分享养生知识,让我们健康快乐的生活。
by:第一解忧馆
感受大自然的声音:溪水潺潺,青鸾脆鸣,虫儿嗡嗡,风声噗噗......这是大自然的馈赠,让远离林间的我们得到心灵的净化!喜欢站桩打坐听音乐的朋友可以来尽情享受一下...
by:铸基养生导师助理
站桩即身体如木桩站立不动,目的在于如木桩有根稳定,而非不动傻站。是中国武术体系中的一个重要组成部分。在历代武术流派中受到武者的重视,如马步桩,在少林武术和一些南...
by:杨若坤站桩
主讲培训老师:敬行明(网名天山客),男,站桩养生30年,禅静双修,儒道释经典研究多年,通古博今,爱好户外爬山和围棋,对中西医康复治病方面有深入学习和了解,对社会...
by:天惠书院
站桩适应人群1、情志抑郁、神经衰弱、睡眠障碍、视疲劳等办公室人群;2、哮喘、心慌气短、心律失常等心肺功能减弱人群;3、体型肥胖、胃肠功能紊乱、便秘、食欲不振等消...
静心养生之道
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简介:中道禅舞是禅学文化与舞蹈艺术融为一体的养生方法。舞蹈者在身心宁静的状态下,动作自发产生。它如行云滚水般流畅、优美。禅舞者可随任何音乐自然舞动,不需提前编排舞蹈动作,每曲的舞留动作都不重复。它包括身、心、气、乐、环境五个要素,也是这五个要无二合一的表达,是身心自然、和谐的灵动,是心的自由演绎,也是治疗身心疾病的一种方法。【在舞蹈中觉知,在觉知中舞蹈】不论男女老少、不论何种体型、何种体质,只要神志清醒者都可以通过此方法修身养性,恢复和保持身心的健康。
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