想要健康幸福，想要远离文明病，想要简单高效，不论刮风下雨，不受场地限制，只要一平方米，两脚一踏的地方，就可以做的极简运动——站桩。
应大众需求，黄庭书院特意录制养生站桩示范，清晰介绍了站桩的步骤、正确姿势以及注意事项。
静极生阳，大家一起站起来吧~~
请添加志工微信：htzstudy，免费报名参加百日站桩公益活动【站桩百天 重焕童颜】。
声音简介
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鱼鱼爱天空
怎么加群呢
黄庭心学 回复 @鱼鱼爱天空：
您好 欢迎您添加黄庭书院志工的微信htzchina，加入百日站桩群，和群友一起站桩，了解更多站桩常识，共同勉励，坚持做正确的事。黄庭书院 志工 敬上
傻妹儿9
太真实了，受益很丈