这些减压方式适得其反 你还在用吗？

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如何正确鼓励孩子？所有的父母都知道教育孩子要用“正面语言”但总是把“你真棒”挂在嘴边在家长眼中孩子的成长细节都值得被惊叹和赞美...

by：育儿日历

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by：音乐知识搬运工

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主播简介：独立女艺术家，写作与画画。热爱手作、肚皮舞、纪录片、阅读、下厨房喜马拉雅搜索“艺术不定式”支持不必打赏，来买些可以使用的生活艺术品吧！感谢各位的不...

by：色女狼艺术不定式

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by：热爱教育和健康的苏红

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序第一部分理论篇第一章生活方式病及其危害第一节来势汹汹的生活方式病第二节生活方式病对个人健康的危害第三节生活方式病对社会的危害第二章生活...

by：盘锦健康一身轻车正道

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恢复人体代谢本能减少，甚至摆脱药物依赖。建立正确生活方式，远离肥胖“三高”你的本能才是你的医生生活方式，只是照顾你的本能。

by：佳家徐

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最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的医生是自己，最好的疗效是时间。

by：姜可扬健康管理

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《这些道理没有人告诉过你（全新第3版）》是一本迄今为止超实用的求职工具书，历经10年检验，数百万人验证后自发口碑推荐。很多大学生和白领纷纷感叹：“要是大一大二看...

by：喜马AI酱

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人活着，只要追求上进，就会有压力。但压力不可消除，那我们如何有效应对和管理这些压力呢？本书在借鉴积极心理学“幸福2.0理论”的基础之上，总共提炼出20种思维方式...

by：一个志远

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助眠减压训练是一种有效的方法，可以帮助我们在忙碌的生活中放松身心，缓解压力，达到良好的睡眠品质。通过专注、深呼吸和冥想等技巧，助眠减压训练可以帮助我们摆脱烦恼和...

by：倾伴心理App