情绪调控|自卑的人还有救吗(上)

2020-07-16 21:35:1817:27 411
声音简介

自卑是一种情绪,情绪是一种自我感受,而不是事实

有些人是长期自卑,是对自我评价的主线,潜意识里就觉得自己不好。

有些人的自卑和自负伴随。多数时候觉得自己了不起,受打击时,心情不好时突然觉得自己什么都不是。

真正的自信,不是没有短板、没有缺点,而是知道自己的长处和短处,不因长处而觉得比别人了不起,知道短处而懂得进步。



用户评论

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小魔女_8oc

真正的自信,不是没有短板、没有缺点,而是知道自己的长处和短处,不因长处而觉得比别人了不起,知道短处而懂得进步。

三花三昧

自卑是一种情绪,情绪不是客观事实,所以我自己可以选择自卑或者自信

1854107jnym

怀念郝老师带着打坐的时候,那一刻没有烦恼,没有杂念,自卑的心无影无踪。

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