人体能量的主要来源,不是食物而是空气。好的呼吸方法能够让你精力充沛。这一讲主要介绍两个呼吸法,腹式呼吸法和肛门腹式呼吸法。其中第二个呼吸法有强肾的功效,可以让你更性福。
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- 2020-07
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- 2020-06
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人体能量的主要来源,不是食物而是空气。好的呼吸方法能够让你精力充沛。这一讲主要介绍两个呼吸法,腹式呼吸法和肛门腹式呼吸法。其中第二个呼吸法有强肾的功效,可以让你更性福。
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