30天早起挑战 | 如何做到6点半起床 | 早起真的更有效率吗？早起的好处及坏处

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（本节目为主播原创)主播会从每天6:45起床开始挑战——一个懒人想要养成早起习惯需要多少天，每天用声音记录挑战早起的心路历程，如果你也想要转变为晨型人，就与我一...

by：源山夫人之有声探路者

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食物带给我们愉悦，也带来烦恼——减肥似乎是一道永远挥之不去的阴影。要解决问题，就得回到问题的本源，食物。作者尼尔·巴纳德认为，比起几十年前，现在的人们更多地被...

by：止一729

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by：天使有个梦

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FCE重点单词，从读音，到英文释义，到易混淆词讲解。趣学有范英语男子天团，带你一一搞定。...

by：环球趣学

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20.08.17-20.09.0721天早起朗读

by：阿莉关系疗愈师

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by：高智杰网络21

53.6万

Joinusfora30-daySpanishChallenge!AndwatchLilyhowsheconquersherown...

by：学英语环游世界

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为了热爱而坚持，是很幸福的事情循序渐进坚持练，不难达到纯和清

by：珠牧珑玛

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更新每日的朗读内容，挑战每天不间断更新，一起阅读，一起成长，做更好的自己。

by：云梦cloud

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#上新免费专辑##挑战30天#夜已深，昏黄的路灯下只有寥寥无几的闲人，没有人注意到一辆黑色的轿车驶进了一条不起眼的小巷。一个白色的人影从车上跃了下来，闪进了一家...

by：布衣兜兜