第161课 (觉察篇) 不要做情绪的奴隶

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莫子

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主播寄语：所有的问题都是自我成长的问题所有关系的问题都是和自己关系的问题！我们既要修复肉体的损耗，也要修补灵魂的残缺，更要提高灵性的能量。单纯养护身体好做心理建...

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疫情时期身心防护【慧学】体系智慧奉献众志成城，共克时艰，我们在行动！时下疫情动态不断刷新，身心处于各种信息的洪流中，难免会带给心理严峻性的考验。现在科学调整心...

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12节动作觉察课。通过动作练习提升觉察能力。改善姿势，增进协调，优化自我。

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