中级混元桩引导词

36.3万

三合静桩是有形与无形之间的桥梁是从无意识的动到有意识的动通道三合静桩包含无极桩、托天桩、混元桩，是最基础的三个静心功法是手臂与中轴的三种关系，...

by：罗子真的乐园

67.7万

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by：一道健康

8.6万

为练习太极站桩者,制作了适合初练和资深练习者不同阶段的练习音乐和引导词.可强身健体,有助于提升免疫力.

by：韩四小姐

2.9万

西方人的健身一般分｛有氧｝和｛无氧｝，三元式站桩它运的是气动的是血，它和有氧运动的原理是一样的，因此我把站桩纳为有氧运动的环节。当然，它与真正的有氧运动有一个明...

by：真真正正郑圳

20.2万

by：小小书童话中医

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固气养元桩，专业引导语，每天坚持让你有一个深睡眠。早上6点~7点做一次，睡前坚持做一次

by：静慧美好xf1117

2.9万

站桩既能保养心神，又能增长体力，站桩就是要让身体的下半部分稳定下来，要有生根之感，头顶天，脚踏地。身体先有了根，体内的气才会自动地慢慢回归原位，精气上升，浊气...

by：静岳悠兰

1.4万

站桩音乐导引词。都是一些老师的讲解。学习18696792922中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、...

by：传统养生髓洗

35.4万

by：那年暮夏

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太极桩又名混元桩，是指在无极桩站立的基础上，腹部内气较前段时期充盈，配合束肋合腹，小腹的关元、中极二穴共同内敛纳气，冲震命门穴。站桩功是传统武术内练能力的基础。...

by：金桔果课堂