05 消极情绪也可以有正能量

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大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福...

by：湛庐阅读

1.1万

【内容简介】当你所乘的航班被延误了，你是否会对航空公司很生气并抱怨自己运气不好？当你因故缺席了与朋友定好的重要约会，你是否会对朋友抱有愧疚并不再轻易主动邀约朋友...

by：悦知听书

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如果你的孩子正处于青春期，如果你的孩子正困于自己的坏脾气，如果你正因为没有行之有效的方法而感到焦躁，请订阅《滚蛋吧！坏脾气》，这本书通过大量实际案例，深入浅出地...

by：十青辰

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一本快速疗愈焦虑的随身手册。作者：蔡斯·希尔（乌克兰）为压力管理方面的专业训练师，多年专注于心理与情绪的研究与实践教学，本书即为其新近研究与实践的结晶。...

by：江凌烟雨

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华语歌曲精选

by：歌单精选集

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突发奇想的无预警电台，和我的朋友们聊聊生活和工作

by：Ars4life

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国家心理咨询师二级，有10年的从业经验，运用自然疗法（咨询者认可度高）森林疗法（私密性好），抚触疗法（对老年人群体效果好）等方法，辅助数据，设备，仪器等，更细致...

by：会飞的阿英

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没错，你只需要意识到潜意识的模式，一旦你意识到这一点，进行更改所需的附加操作就会自动进行。

by：喜乐的宁怀

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现代人，越来越重视情绪管理，也都知道情绪管理的重要性，但是往往事与愿违，越是要控制情绪，越是遇到各种问题。这个课程，是作者在认知行为治疗理论与实践中的经验总结。...

by：蔡艳丽

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《反消极：积极思维成就蓬勃人生》书籍解读

by：梦循伊