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听1256
是不是心理问题都可以咨询,我有这么几个心理问题 总是萌生出自杀想法觉得活着累没意思死了就解脱了,时而出现想暴露给别人看的想法 很难克制,容易情绪失控攻击性很强 因为别人一句话态度不好大发雷霆很难克制,强行克制住也会来回纠结很久如果短时间有人在惹到很容易发怒,容易把负面情绪带给别人,在人群中总感觉自己格格不入好像很另类 几乎和所有人不合群没话题,和长辈说话或者说太想表达的话会很紧张 出现严重口痴 平时又不会结巴,还会萌生想可以啥也不管不顾不要自己去流浪 放逐自己直到死去 强烈自卑感觉不如别人配不上别人一事无成啥也做不好
是林阿九 回复 @听1256:
不要用情绪做事,我听他有一期说到,用情绪做事很容易后悔,可以等情绪过了几分钟再发泄出来,好好考虑后果。
听1256 回复 @听1256:
谢谢你的回复,活着哪有容易的,咱们一起在苦难中寻找快乐, 完成责任 坚守义务 望 安好
要好好爱自己,没有什么比爱自己更重要!你觉得别人好,是你觉得,是你想象那种,为什么要把自己想的那么不好呢!我有一种情绪失控是想置人于死地,但我的脾气好能忍。
每天要来听书哦
不要纠结,不要关心。眼神,表情,看多久。表情,眼神,都是下意识的。主动干预克制,就会不自然。越不关注,会越自然。越关注就会越恶性循环。越怕紧张就越紧张。该干嘛就干嘛。
1372335itiq
我就是这种困扰?很苦恼
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是林阿九 回复 @听1256:
不要用情绪做事,我听他有一期说到,用情绪做事很容易后悔,可以等情绪过了几分钟再发泄出来,好好考虑后果。
听1256 回复 @听1256:
谢谢你的回复,活着哪有容易的,咱们一起在苦难中寻找快乐, 完成责任 坚守义务 望 安好
是林阿九 回复 @听1256:
要好好爱自己,没有什么比爱自己更重要!你觉得别人好,是你觉得,是你想象那种,为什么要把自己想的那么不好呢!我有一种情绪失控是想置人于死地,但我的脾气好能忍。
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不要纠结,不要关心。眼神,表情,看多久。表情,眼神,都是下意识的。主动干预克制,就会不自然。越不关注,会越自然。越关注就会越恶性循环。越怕紧张就越紧张。该干嘛就干嘛。
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我就是这种困扰?很苦恼