【家庭教育】让孩子学会心疼父母——李欢欢

让孩子学会心疼父母

在咨询过程中常有这种现象发生：孩子把父母的爱与辛苦当做理所当然，不懂得体谅、心疼父母，还会与父母对着干，更甚者打骂父母。这并不是只有咨询室中才有的情况，咨询室外也屡见不鲜。孩子心疼父母是每个家长所殷切期望的，然而在生活中却往往事与愿违。

懂得心疼父母、会心疼父母的孩子必然是一个尊重父母、热爱父母的孩子。这样的孩子对父母有敬畏之心，能够听得进去父母的建议，遇事会换位思考为父母着想。金老师常说，一个热爱父母的孩子不会干出什么大的错事来，因为他在干事前首先会想到如果我这么做了，我的父母会怎样，他们会愤怒、开心还是悲伤？在这样自动运行的思维指导下，孩子能够判断出自己应不应该干这样的事， 这种判断基于孩子对父母情绪的在乎，可以帮助孩子在很大程度上避免走错路干错事。

懂得心疼父母、会心疼父母的孩子必然是一个有责任感、有上进心的孩子。例如一名学生为了让父母将来能过上好日子，让父母因为自己而骄傲自豪，自己会刻苦努力学习，每遇到学习上的困难想要退缩逃避时，就会想到我得让我爸妈享福，我得对得起他们，不能辜负他们。这时，父母成为了自己的情感组织者，每每想到父母就会激起斗志，一直坚持努力下去。一般有责任感、有上进心的孩子孩子会有进取成功的憧憬并由此产生动力并形成不怕困难、吃得了苦、顾全大局的以实现目标等相关的积极品质。

反之，不懂心疼父母、不会心疼父母的孩子会是一个低焦虑、低动机的孩子。因为他们想不到父母在我身上付诸的心血有多么的不易，想不到我的父母生活工作有多么辛苦，更想不到我应该为我的父母做些什么，在生活与学习中没有焦虑感，没有紧迫感，自然就不会有目标、没有斗志、没有行动力......

那么，应该怎样让孩子学会心疼父母呢？

一、让孩子知道父母也是有情绪的人

这里的情绪不是指焦虑、气愤等，而是指伤心、委屈、难过、痛苦等情绪。生活中，很多父母在孩子面前报喜不报忧，在孩子面前不会外露很多情绪，伤心难过了不和孩子说，委屈痛苦时也不会和孩子说。父母这样做是不想让孩子担心自己，自认为是在保护孩子，但其实在这个过程中已经埋下了一颗隐形的炸弹，那就是父母不说，孩子对这块的知识就是短缺的，时间一长便会觉得我的父母不会伤心难过，不会委屈痛苦。等到父母想让孩子心疼自己的时候发现孩子做不到，父母便会责怪孩子，这时问题便产生了，殊不知这一后果正是父母自己造成的。

之前和来访者探讨父母情绪的时候，孩子很诧异的对我说“老师，原来我爸妈也会伤心痛苦呀，我之前一直觉得他们不会这样”，当时，我和他父母都楞了一下，我们都没想到他不体谅父母是因为他不知道自己的父母也会像他一样会伤心、会郁闷、会委屈。

让孩子知道父母也会伤心痛苦，这对孩子而言是一个知识，如果成长过程中父母没有教孩子这一知识，孩子自然不会识别父母的情绪变化，也不会把父母的情绪当一回事，所以，家长朋友们，当你伤心、委屈、痛苦的时候可以有选择性的告诉自己的孩子，并告诉孩子这个时候可以抱抱父母，陪陪父母，这样不仅让母让孩子知道父母也是有情绪的人，同时也教会了孩子在面对这一情况时的适应性做法。

二、在孩子面前适当的示弱

父母是孩子的第一任老师，因此父母坚强能干，可以给孩子树立榜样，潜移默化的影响孩子遇事时的态度和反应。但在现实生活中，我们的很多父母把坚强能干表现得过度了，包办孩子的生活学习事项，恨不得帮孩子抗下所有事情，慢慢地父母发现，自己的孩子啥也不会做，甚至一些基本能力也丧失了。

在孩子面前示弱，不是一件丢人的事情，而是父母有智慧的培养孩子做事的积极情绪和能力的一种方法。比如，家里新买了一个需要通过组合才能使用的小家具，刚开始的时候父母带着孩子根据说明书自行组合，但是在组合的过程中，父母有意表现出笨拙的样子或者对某个零件使用的困惑，然后向孩子请教，让孩子帮自己，这个时候孩子是非常乐于表现自己的，甚至会有些小得意的样子“看吧，你们也不是啥都会，终于到我表现得时候了”。在这个过程中，父母一定要有耐心，沉得住气，让孩子独立完成，而孩子因为情绪是积极，带着表现欲，会投入自己的全部精力认真完成。最后不管孩子完成的怎样，父母一定要先夸孩子，表扬孩子，让孩子体验一下被崇拜的感觉，帮孩子把做这件事的积极情绪强化下来，下次再有类似的事情时，孩子会积极去做。

每个父母在孩子面前都是超人的化身，无所不能，但要记住超人的示弱是为了让小超人成长的更好。

三、让孩子参与家庭生活

读研期间，每周三晚上在辽师大咨询中心由金老师给我们上专业课，课程结束都已经九点多，我们离开咨询中心的时候需要锁门，为了让金老师早点回家休息，每次锁门的时候大家都争着抢着锁，并和金老师说“老师，您快回家休息吧，我们来锁门”。但有一次，在最后锁门的时候，金老师和我们说“你们都不要和我抢，以后课程结束后，这里的门由我锁，我锁门不累，很开心，这叫做被需要的幸福感，人感受到被需要是一件很开心，很幸福的事情。”然后边锁门边给我们讲咨询中心的锁怎么锁会更好锁，自此之后，每当结束后，我们都会和金老师说“老师，我们都忘带钥匙了，需要您锁门。”这件事中，我知道了被需要的幸福感。

成人希望被人需要，同样，孩子也会这样的需求，而让孩子体验被需要的幸福感最好的一种方法就是让孩子参与家庭生活，让孩子从小知道我是家庭的一员，我也有责任为家做一些事情。例如从小让孩子做家务，或者父母遇上一些烦心事的时候也可以有选择的和孩子讨论，让孩子出出主意，听听孩子的建议等等，让孩子知道我的父母是需要我的，我的存在是有价值的。孩子感受到被需要后，慢慢地就会对父母上心，知道心疼父母。

以上三点并不是教会孩子心疼父母的所有方法，还有很多其他的非临床方式，不管哪种方式，关键是父母教孩子时怎么教，怎们给知识，这是需要我们父母学习的地方，需要咱们父母学会原理，能够用原理准确及时的诊断孩子的问题是什么，背后运行的心理机制是什么以及怎么解决。当父母对原理融会贯通，学会技术，便可以在生活中采用非临床方式将孩子往更好更优秀的方向培养。

元认知干预技术是辽宁师范大学金洪源教授及其带领的课题组，经历了30多年的努力研发的新一代本土化高效心理干预技术体系。

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