【不焦虑心理课】走出失眠抑郁症
教你不焦虑的活法
焦虑自救，抑郁、焦虑、紧张、失眠、担心、烦躁、不安，如何拥有不焦虑心态平和的快乐生活，这里教给你自救的方法。
抑郁症=精神病？心情不好就是抑郁症？如何辨别抑郁症？抑郁症如何自救？这里会为详细解答这些问题，治愈抑郁症。
你的情绪，我来解决，教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾。
观息5分钟=放松一整天
公众账号：重塑心灵心理康复中心
微博：抑郁症心理师李宏夫
李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
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