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长岛冰茶与蓝桉一个上头一个有毒
by:CV蓝桉
这张专辑曾经收获数万条留言反馈,助眠及调整身心安宁消除焦虑的效果很好,希望为你带去良好睡眠与平和心境。...
by:玛吉薇蒳境心冥想
睡眠——几乎占据了人生三分之一的时间,关乎日常体验,更极大地影响着我们的幸福感。当现代人愈发重视生活质量的提升,睡眠质量问题也逐渐被细分显现:明明白天累得打不起...
by:听友374937270
超好睡的助眠催眠曲音乐精选催眠音乐本身具有减压助眠的作用,研究证明:音乐,尤其是古典音乐能减少交感神经活动,从而放松肌肉,降低血压,减少焦虑,使心跳和呼吸频率趋...
by:唐喜明催眠导师
生活中有很多人晚上睡不着,早上睡不醒。其中只有一个原因,对睡眠不重视,如果把睡眠当成乘飞机,让你的身体逐渐适应早睡早起的习惯,8小时的航班准备起飞了吗?你要飞行...
by:三圈儿
成功拯救20000+宝宝的睡眠专家来了!宝宝不用哄也能自主入睡,妈妈可以多煲两集电视剧。宝宝不再频繁夜醒,妈妈一觉睡到天亮,和黑眼圈说再见。宝宝睡眠质量高...
by:纽诺育儿课堂
by:耳朵卷
亲爱的听众朋友们,我的专辑不知道为什么又被下架了,实在抱歉,但因为有了你们现在更多了一份责任,为了让你们好好睡觉,博主会坚持每天更新的,只是有点可惜,之前的全没...
by:小七零儿催你睡觉啦
轻松自然,减压安眠
by:美好心苑
by:爱码读书会
厄夜MO
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