如何才能收获自己希望的人生——走出心理舒适区

       一位朋友对自己的工作不满意，想利用业余的时间去学习，以便考入更好的单位。可是好几年过去了，这个想法依然只停留在思想上。我与他经过一番沟通后，才知道他虽然想学习，但是却害怕在这个过程中会受苦，又担心自己学不好，更重要的是他无法逃离现在的舒适圈。所以下班后就拿着手机看视频玩游戏，想学习的事也抛到九霄云外了。这其实是心理舒适区给人营造的一种陷阱。心理舒适区是指人们习惯的一些心理模式，是你感到驾轻就熟时的心理状态，如果人们的行为超出了这些模式，就会感到不安全、焦虑，甚至恐惧。那么，我们该如何走出舒适区呢？

       每个人都是一座宝藏，大家都有努力的方向。前行的路上有欢乐，但也不乏困扰。也许你时常面临焦虑或者抑郁的情绪带来的烦扰，也许你正因为自家的那只“神兽”而忧心急躁，也许你处在恋爱或者婚姻关系中却又因为这些关系而心烦意乱……

       当你发现你的生活不是你想像的样子，你拼尽了全力，却得不到认可。请不要深陷情绪的泥淖，让我们一起来认识自己，成长自己，乐活人生。