4-6.放松自己，爱自己

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by：催眠师纪震

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在生活的征途中，我们都会经历不同程度的负面情绪和低落状态。不开心常常困扰着我们的内心，使我们感到疲惫和失落。然而，我们不能让不开心的情绪占据我们的生活，我们应该...

by：暮山紫紫

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内容简介维吉尼亚·萨提亚女士在世时常以引导式冥想开启她的工作坊。本书收录的53篇冥想都是她曾在工作坊中带领和呈现的经典冥想作品，具有非凡的意义。维吉尼亚·萨提亚...

by：_最温暖_

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by：NewAge新世纪

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2023年5月7日开始助眠直播，愿每个进入直播间的小耳朵们都能一夜好眠

by：小陈陈_声艺_KKB

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by：NewAge新世纪

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倾听内心真实的声音，每天活在自我觉知中，认识自己，最终遇见自己，做自己的情人，是一件非常浪漫的事情！

by：玉兰谈心

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一天都处在紧张状态下，现在听听音乐，放松放松

by：栀愠

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我们，人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂的购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才...

by：易拉得得

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by：心息相印