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管理好自己的情绪,做情绪的主人,这也是成熟的标志之一,学会自我调节!看看你能做好么?
by:海豚咔咔_KKB
日常生活中,我们每个人都会体验到各种不良情绪,如紧张、厌倦、急躁等。懂得掌控自己情绪、控制不良情绪这股力量,而不为这股力量所反制是一个人成功的秘诀,如果我们能做...
by:心之源1314
by:上善若水_eok
本书为央视《读书频道》2022年度推介图书。作者走遍大江南北,与25位经历了生死考验(主要是病魔考验)的普通人进行推心置腹的对话,了解他们经历人生剧变前后的生...
by:听友470263757
以自己受伤为代价让别人舒服,情绪爆发却让问题变得更糟糕,想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚;分离令人破碎,孤独令人无助,争吵令人痛苦,失败令人自卑……对负面情绪的反...
by:人邮知书
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】以自己受伤为代价让别人舒服,情绪爆发却让问题变得更糟糕,想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚;分...
by:人民邮电_电子书
by:甜甜讲儿童故事
让我有个好性格,做更棒的自己!
by:我是老盐巴
好的情绪是一种自我管理的过程,读者可以通过学习情绪管理获得解决问题的方法,从而获得了成就感,体现了自己的价值,获得了快感。本书主要内容糅合了各种自我情感调控因素...
by:无关信仰只关真相
随着各种环境日益的变化,各阶层人们面临的压力也在不断增加,积极正向的情绪就像光能帮着度过黑夜,然而一些消极负面的情绪却在深深困扰着人们,不断侵袭身、心、灵的健康...
by:木棉说健康
杨洋的成长笔记
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简介:中国音乐学院研究生毕业 北京市优秀毕业生
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