冥想练习一：学习放松、专注和观想

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by：枚好姐姐

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常做头疗六式的十大好处：1..打开囟门穴，链接宇宙能量2.激发松果体，开发内五觉3.激活脑细胞，提升脑力记忆力专注力4.激发生命素，变年轻逆生长5.打通身体奇经...

by：催眠减压抚触小桔子

19.2万

心灵健康

by：正蓉王芝

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相信静心冥想祈祷的力量，察觉内在的恐惧、不安、焦虑，选择有意识的排除这些能量，并转化这些影响，我们才能得到喜悦、宁静、和谐、自由充满爱的生活。

by：NO卡卡

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社会上的各种压力充斥着我们的生活，想要找到一个精神世界去放空自己。其实冥想是一个非常不错的办法，既可以缓解我们的压力，还有益我们的身心健康，长期冥想使我们的生理...

by：顺媛说心理

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冥想是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思。冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的...

by：毛先生是先生

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休息术、放松术、导引术！释放紧张、缓解疲劳、调理睡眠、调整亚健康、恢复健康快乐的人生！

by：Leon和你聊瑜伽

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接下来的时间，欢迎进入冥想猫的世...

by：张小狮echo

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Lofi是一种音乐曲风，用较初阶的录音设备制作而成，因收录到很多周遭的环境音，可能是风声、路边人们交谈的声音、下雨时踩过水洼的走路声、婴儿的哭声等，而产生了独有...

by：宇宙的幸福订单

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平静舒缓的冥想音乐可以放松身心、缓解压力，帮助你更专注地沉浸于学习中，循环歌单，关上手机，去认真学习吧！

by：风吟散人