ep8.快乐健身 避免运动伤害

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动出健康，创造生命精彩。全民健身，如何科学健身？快乐健身究竟有着什么样的秘诀？“市民学堂”“全民健身日”特别节目，北京市科学健身专家讲师团秘书长、著名运动健...

by：南京市民学堂

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快乐舞步健身操，是由佳木斯退休教师，于继承老师在2008年创编，快乐舞步健身操学名“行进间有氧健身操”，俗称“走圈”，2009年，佳木斯市体育局成立专项小组，...

by：快乐舞歩工作室

12.4万

快乐舞步健身操，是由佳木斯退休教师，于继承老师在2008年创编，快乐舞步健身操学名“行进间有氧健身操”，俗称“走圈”，2009年，佳木斯市体育局成立专项小组，...

by：快乐舞歩工作室

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by：萧瑟之城1982

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“万语难尽涩于口，祈尔繁芜胜常春。”希望你繁荣盛大超过春天，做最好的自己！里面超级快乐，可以让大家开心，有瓜瓜~嘿嘿我是一个很可爱很有趣的人噢！

by：初笕月_YYU

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我就是女王-佳木斯快乐舞步健身操（第一节.热身运动）王晓忠示范演示

by：快乐舞歩工作室

7.9万

《快乐，快乐一直来》是用心为儿童创作、亲子共赏，百分之百原创儿童流行歌曲专辑，也是圈圈儿童推出的第六张儿童流行音乐专辑。一如圈圈儿童向来的创作原则，贴近童趣生活...

by：华语音乐

83.8万

只是为了健身，看到很多好文章，读出来分享，方便复习，练习。每篇必有图片支持了！

by：三宝地带

1.4万

by：完颜阿冕_素未谋面

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健身，释放生活工作的压力，健身促进更佳的睡眠，重新收回你身体的控制权。

by：伊舟悦