别催

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你还在失眠吗？明明身体疲惫，却思绪奔腾、无法入睡？白天精神恍惚，晚上躺下就头脑清醒，辗转难眠？又或者，心里有事，焦虑忐忑，寝食不安？又或者，入睡轻、睡眠浅、天不...

by：唐婧心理咨询师

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屏幕面前的你，谢谢光临！以下是2005年时，张亚配合《催眠心经》这本书录制的一系列催眠音乐，介绍了一些自我催眠的方法，你可以参照原书试试效果。如果这些...

by：催眠师叶子

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告别失眠，快速入睡！

by：中医健康养生有道

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100首催眠钢琴曲5分钟入睡，缓解压力、失眠...

by：彭十六elo

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助眠音乐，专为工作繁重、精神萎靡的白领一族设计的睡眠乐方！国际顶尖音乐治疗专家——杰弗利·汤普逊博士历经25年临床研发，用阿尔法脑波音乐帮你提升睡眠质量！以双...

by：晨曦的味道

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【收听须知】1、傅总别虐了，夫人催你签离婚协议温凉傅铮2、由于音频节目更新的比较慢，如想快速阅读小说文字版的全部章节，请在微信中搜索公/众/号【黑葡萄文学】，关...

by：听友412415577

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科学研究表明，阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的...

by：徐校长睡眠音乐

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经过各种助眠产品的使用，终于找到了几个助眠效果比较好的方法，咱们一起看下。一、穴位按摩：1、然谷穴然谷穴是调理失眠的一个重要穴位，此穴位在足部内侧，脚窝中间的位...

by：听友226950066

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weightless这首歌曲被公认为世界上最放松的音乐，根据实验表明，这首歌可以让你的脑电波和心率同步，从而降低血压，缓解心率，促使人平静下来。我还会增加一些...

by：醉心阳

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由于紧张快节奏的生活好多人都失眠睡不好孔雀用各种声音帮你入睡

by：水晶孔雀