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正念静瑜伽是Katherine阿静老师经过多年的正念和瑜伽修习研发的一套身心疗愈课程。阿静老师感恩多年来她所跟随的,在正念和瑜伽领域里优秀的东西方学者和实践者的...
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清晨冥想/祷文
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修养提高人的品位,北宋大文学家欧阳修说过:"不修身君子而为小人,能修身小人而为君子。"现在物质文明有了大发展,绝大多数人的物质生活有了保障,更应该将较多的精力用...
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正念方式爱自己
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第一部正念亲子读本,每天10分钟。充盈内心的喜悦与安宁。
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