【王姐教你带孩子】98-4岁孩子的专注力5

看孩子能够完成多少次，孩子也会因为这样子的游戏对于自己专注力的增加而感到非常的骄傲。在加强专注力的关键因素会有几个地方，第一就是饮食。其实父母亲一定要记得在孩子专注力这件事情上面，饮食的部分除了少吃甜食之外，三餐一定要正常，而且也要多元化。少吃糖果多纤维。因为纤维值对孩子脑部的发育与身体的发育是非常有帮助的，而且对于接下来我要讲的另外一个关键因素也是产生影响的哟。第二个因素叫做睡眠与运动，我们所有做大人都明白，睡眠对孩子是有多么的重要，运动对孩子是有多么的重要，在这里我就不再额外增加时间来说明这一点。只是要告诉爸爸妈妈，每天孩子一定要保持八到十个小时以上的睡眠时间，每天的运动时间也要上午下午加起来有两个小时，这才是最基本确保的因素。另外，有两个经常被大人忽略的重点就是关于孩子排泄与清洁的部分，排泄为什么这么重要？当孩子饮食正常了之后，吃进去的食物一定会排泄出来。这个时候做父母亲要做的事情就是要让孩子养成固定上大号的时间，避免孩子便秘。一旦孩子便秘，他就会身体不舒服，身体不舒服。他做任何事情都没有办法专心，养成良好的卫生习惯，保持清洁对孩子的专注力也是非常有必要的，因为脏会让孩子产生焦虑，因为焦虑他就会分心。