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介疾而有喜
这是不是六字诀针对肺的嘶字诀
13146172pwa
很棒
特棒敬谢!
18632885cne
女性月经期可以练习吗?
还是云_lR 回复 @18632885cne:
不建议哦~
那大人
几年前自己做复试深呼吸打通经络,手脚怕凉坚持复试深呼吸变暖了,而且体重苗条匀称不水肿了,效果很好,那是不知道这叫吐纳
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学习咨询薇:1962149502,请备注“喜马拉雅”本专辑传播更多的运动养身观念,知识,方法,方便更多人锻炼,把古人智慧方法分享给更多的需要的人!
by:辟谷胎息站桩吐纳养生
吐纳是一门重要的功法,通过练习吐纳,我们可以提升生命物质的精气,保持气血充足。吐纳不仅降低血液粘稠度,还可以改善人体血液循环,对已经形成淤血的脏器生理状态进行改...
by:铸基驻颜术辰丰
by:铸基养颜犹老师
吐纳也就是吐故纳新,锻炼的是我们的肺,中医认为肺主气,也就是说通过吐纳可以增加我们的气,气足了又可化生血和精,精又化生气血津液,也就是说通过吐纳可以提升我们的生...
by:道家传统养生
学习:19936682170吐纳属气功中的炼气技法,吐纳即呼吸,呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换,也称肺呼息。所谓内呼吸...
by:志诚养生运动
吐纳是一种锻炼特别的呼吸法,能加强“呼吸中枢”的功能,增加肺活量,加强横膈肌和腹肌活动,对腹腔内器官起着节奏性按摩的作用,促进内脏机能活动正常,各腺体分泌增加,...
by:康元一生
李老的著作——呼吸之间,是他老人家通过几十年的实修,讲给后世的真传。本人多年来遍访名山大川,拜会各位高道大德,深知这真传,是多么的来之不易,感恩李老,无私传授,...
by:羽灵石
气功玄奥高深,光是“炼气化精,炼精化炁,炼炁化神,炼神还虚”这几个字就包罗万象,修道家说:“未修道,先治病。”又说:“修道不成,乐得身体健康。”古人炼气修道的目...
by:星志讲故事
by:晓露工作室
有传承的修身锻炼法
by:开悟之旅
还是云_lR
181786.4万
介疾而有喜
这是不是六字诀针对肺的嘶字诀
13146172pwa
很棒
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特棒敬谢!
18632885cne
女性月经期可以练习吗?
还是云_lR 回复 @18632885cne:
不建议哦~
那大人
几年前自己做复试深呼吸打通经络,手脚怕凉坚持复试深呼吸变暖了,而且体重苗条匀称不水肿了,效果很好,那是不知道这叫吐纳