克服抱怨管理情绪

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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新...

by：中青文电子书

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你是否存在这样一些问题？1、总感觉自己不够幸福？不够快乐？2、经常情绪失控？甚至勃然大怒？3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

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【内容简介】如果上帝要毁掉一个男人，就会让他遇到一个唠叨抱怨的女人，这类女人是全天下男人都避之不及的。如果你想让自己的家庭变得幸福和谐，就从今天开始停止抱怨吧！...

by：天下书盟精品图书

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最新专辑《爱自己是一辈子的修行》上线了，欢迎订阅收听。自爱、疗愈、修行实修，张德芬推荐，放下焦虑自卑，成就强大自己！作者简介：素黑，华语世界知名心性疗愈师、作...

by：赵华皇冠

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以平常心对待无常事，安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处...

by：海霞煦时

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人不是靠心情活着，而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高：一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整...

by：海霞煦时

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如果你看不惯某种东西,那就改变它。如果你无法改变它，那就改变你自己的态度。不要抱怨。方法很简单，只不过是戴上一只紫色的橡胶手环，抱怨的时候就把手环从一只手换到另...

by：王安霓

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不抱怨是需要修行才能达到的一种境界.明如老师在本书中介绍了很多实用的不报怨，不生气的原理和方法，在各大博客都有登载,广受读者好评,相信您听完这个专辑会有很大收获...

by：圆奇

4.3万

情绪并不是什么陌生的东西，我们每个人身上或多或少都会有点情绪。比如有的人经常感到压抑，有的人则是动不动就自卑。最常见的一种情绪是愤怒。我们都知道，负面情绪对人是...

by：社科书甄选

4.2万

by：家庭教育情感咨询姚姚