【日语豆知識】07.健身房约起来 NJ：風間&コバヤシ

初声日語ラジオへようこそ、この時間はコバヤシと風間の「日本語豆知識時間です」。【豆知識】每期跟大家分享三个日常生活日语表达，将日语【学以致用】吧。今天要跟大家分享3个关于健身的常用表达方式。

第一个，ウオーミングアップ热身运动，ストレッチ伸展运动，一般开始运动前都会先做热身运动或者是伸展运动来打开身体，運動する前にウオーミングアップをします。

第二个，筋トレをする、或者是腹筋をする。表示锻炼腹肌，这里トレ是训练トレーニング的简写，锻炼腹肌很累的：腹筋トレーニングがきついです。为了锻炼胸肌，坚持做俯卧撑：大胸筋を鍛えるために、腕立て伏せしています→。腕立て伏せ、俯卧撑。

第三个，体を維持する，维持身材，いじ，汉字写作维持，你是怎么保持身材的呢？どうやって体を維持するのですか。如果你也是爱运动的孩子，那就可以回答：体を維持するために、ジムに通っています。为了保持身材坚持去健身房，ジム，英语里的gym，健身房的意思。

小林：汗をいっぱい流した。

風間:今日もジムに行きましたか。

小林:行ったよ、今日は大胸筋を鍛えるために、100回ぐらい腕立て伏せをしたんです。

風間:よくも毎日続けられますね。

小林:運動したあと、体がすっきりしました、そして、ストレス解消にもなりますよ。

風間:そうですね、確か体を維持するために、運動が必要ですね。

小林:そう言うことですよ、まあ〜でも最初はきついですけどね。

N J： 風間&コバヤシ

台本：風間

校閲：Lobi&Seki