6.3简述压力的调节方法

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1、工作压力大？情绪容易焦躁？奔忙于工作，感觉心力交瘁？2、通过讲述、实操、冥想、催眠、体验、心理剧等方式，融合完形心理学、认知心理学、行为心理学、神经语言程序...

by：林正光管理心理导師

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想交流和进我们读书群的听友，加微xun568666，请注明是通过什么途径了解到的播音）真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因...

by：财务自由大勋

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常听α波音乐，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确，灵感越来越多!当我们听阿尔法脑波音乐的时候，尤其...

by：提高学习效率玖妹儿

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by：财务自由耶格系统刘华

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by：财务自由大辉

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音乐疗愈，疗愈音乐。美好的音乐，可以给我们美的熏陶和享受，而大多数人不知道的是，音乐还有疗愈的作用。美好的音乐能影响我们的大脑皮层，让内分泌系统增加分泌一些有益...

by：江南清墨

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（想交流和进我们读书群的听友，加18156921164，请注明是通过什么途径了解到的播音）百万富翁的豪宅位于高档社区内，他们的处事方式是保持平衡，所以不是"工作...

by：财务自由小宁

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正念冥想|14天正念提升抗压力冥想|调节压力|消除恐惧|积极面对大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天正念提升抗压力冥想这个专辑的练习可以提升我们的抗压能力，...

by：墨心岛屿

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吴晗的这部《明史简述》，言简意赅，雅俗共赏，建议喜欢明史的朋友读一读、听一听。

by：老九又来了

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《明史简述》是吴晗同志一九六二年十一月在中央高级党校讲课时的记录稿。吴晗同志用通俗的语言，深入浅出地介绍了明朝政治、经济、军事等方面的基本情况，并把自己的研究成...

by：陕西拉面_叁仟一剧社