觉知生活,活在当下,让我们在生活练习场中不断练习进入更深的当下。
这本实践手册来自心灵导师埃克哈特.托里,乃《当下的力量》权威实修指南,精要的提出了活在当下的具体修习方法和要点,更浅显易懂,具有实操性。
在这个专辑中文觉将每一个篇章独立成一课,每一篇都可以采用冥想式的方式来体验和练习,您甚至可以从任何一课开始聆听和学习。提倡大家每天静听10分钟,不断练习安住当下。欢迎,一起共修,申请加入请添加文觉微信公众号【文觉分享】
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听友336666994
一直把思维当做自我,痛苦就会不断,只接纳当下今天此时
爱乐童
有没有一种爱情是只有快乐没有痛苦的?如果爱情既带来快乐同时也带来痛苦,宁愿不要爱情了,什么也没发生,一切归于平静。
听友294142382
感恩老师讲解。
你的需要是什么
我曾经有一段时间感觉很明显,最早是压抑说不了话,后面是愤怒怨恨,再后面就是早起时候比较压抑低沉,最近好一些了
听友403392439
不关注它 和少关注它 就能瓦解