上传
创作中心
有声出版
客户端
睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
新浪博主:心理师李宏夫
查看更多
基于认知行为疗法,以3d音乐音效聆听为基础,结合多维度的助眠方式高效地帮助睡眠困难的人群调整睡眠的认知和行为模式改善睡眠生理,摆脱不良的睡眠方式,重新找回身体的...
by:梅花玖剧社
关注我,助你好睡眠
by:童意带你学营养
by:Aimee小姐
在想睡又睡不着的时候,这些来自大自然的音乐可以让你顺利进入梦乡,听着这些流水声,雨声,海浪声,鸟叫声。再加上一点催眠曲。让人在心情舒畅中慢慢睡着。【官方福利区】...
by:紫薇听阁
互联网创业导师丽丽:交流请加V信z155-3214-1658乖巧聪明健康的宝宝从好睡眠开始!好哄睡的提升智商婴儿摇篮曲,优美动听宝宝睡眠曲,安抚宝宝超级赞!超优...
by:安利电商教练
by:唐喜明催眠导师
by:皮博士
向催眠和催眠音乐要健康
by:语落花开黄强
催眠音乐治疗失眠焦虑音乐催眠曲压力大失眠多梦,都可以听听。
by:青山有幸白铁无辜
帮助睡眠的音乐,轻音乐作用大1、睡前听轻音乐对于人的身心确实是具有帮助的,根据研究显示,某些轻音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低,基础代谢和呼吸的速度减慢,使...
by:白噪音1小时
重塑心灵心理训练中心
910240136.7万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
用户评论