日常保健之八卦掌养生

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by：悠悠清泉_BC

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by：今天老师王英杰

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解读八卦掌拳谱，基本知识和练功体悟

by：徐晓冬内家三拳

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各种八卦各种摇，娱乐至死是热闹

by：戴副眼镜逍遥游

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董海川（1797年—1882年）生于清代嘉庆年间，原名董明魁，清朝河北省文安县朱家坞村人。一般认为是八卦掌拳术的创始人和主要传播者。董海川身材魁梧，臂长手大，膂...

by：义然有我

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每天必喝的姜枣茶，升阳气，养脾胃，姜+红枣自己煲，每天第一杯水喝。以前给周总理做保健师的这个家族喝了100年[强]我喝了一年，也见证了还魂汤（姜枣茶）的功效也有...

by：爱生活爱健康社群

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生活妙方让你生活乐趣恒生，

by：王枫老婆说

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养生和保健其实很简单，只是多数人停留在想养生、而没行动罢了。这个专辑分享一些简单有效的专业养生知识与保健方法。

by：清清小木屋