自由泳移臂,不是为了好看,而是为更快、更舒适地入水

2020-10-28 07:43:5902:30 482
声音简介
自由泳移臂,是唯一的水上动作。因此,应做的自然、舒适和轻松,在此基础之上再关注动作是否需要改进。移臂还是为了更快进入到下次划水的准备阶段,让速度更具连贯性。

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