把自性本有的当成一个剧本来演，我是圆满的、丰盛的。排除一切干扰，认真演戏。在打坐、站桩这个时间段，放下思考，念头来了放下流过，身体疼痛、不舒服、病名也放下流过。六根内守，只做呼吸吐纳这一件事情。只要每天做这种练习，我们就走在生命和谐的道路上，精气神不断蓄养，身体、心态、工作各方面都会好起来。大成拳站桩书籍：《拳学宗师 王芗斋文集》，《大成传习录》于鸿坤。
收益率_9y
感恩分享，您讲的太好了
行云_g8
有些东西不是我们的不必强求，这句话让人释然