第3讲 大睡静养是治病,还是致病?

2022-09-03 11:12:2003:35 634
声音简介

主讲人:骆降喜

剪辑:1品小哥



很多时候,我们生了病医生会告诉我们多休息,要静养。

医生所说的休息,是不是睡大觉,睡得越久越好呢?

《黄帝内经》有云“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”,也就是中医中常说的“五劳伤身”。

生病要休息,但是不要睡得太久。长期不运动,不利于健康。


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