第4讲 久行伤筋 运动要适度

2022-08-19 13:57:2604:33 631
声音简介

主讲人:骆降喜
剪辑:1品小哥


如今,越来越多的人开始关注生活质量,开始健身锻炼身体。一时间,出现了各种各样的健身房、健身APP、健身教程。你是不是也热衷于健走、骑行、跑步呢?

健身,本来是为了让身体更健康。但是,你有没有听说有人因为健身而致病的呢?

这一讲,骆老师就通过小故事,告诉我们健身要有度,生活更幸福。

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