五种最适合女性减肥的运动，优雅、柔美、愉悦！

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主播：锦虹，注册营养师，公共营养师，高级健康管理师，中国营养师学会会员，广东省营养师协会荣誉会员，一直从事体重管理和疾病调理。可添加微信号：jh116611帮...

by：膳美吃营养师奕可

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由中国最权威的营养学机构，中国营养学会编撰的，专门适合中国人减肥的指导方案。并且经过线下减脂实体店顾客验证有效的方法。

by：瘦身营养师金子

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人，无论做什么都需要一个好教练，瘦身塑形也一样，也需要一个好老师去指导，微微从事健身行业十多年，主攻：瘦身，减肥，塑形。多年的教学和指导，在各大俱乐部帮助数千人...

by：中国健身音乐台

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吃对了！稍微减肥，减肥效果直线攀升；吃错了！越减越胖，喝口凉水也长肉。在减肥初期，把力气花在饮食上，到瓶颈期再辅以运动，轻轻松松就能瘦下来。不信，你试试看！

by：年糕妈妈

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我们在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段。第二次生命带给我们的，除了身体结构上的重新构建，更有心理上的...

by：春春老师讲孕产

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by：江涵余音

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【女性医疗保健宝典】减肥与食疗作者给想减肥的女性，提供科学合理的建议，以及饮食搭配营养菜谱。欢迎您的订阅收听。

by：我是清林

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维密减肥营内部使用，不对外公开！2018，张玎老师新档节目“减肥密码，跟张玎看透减肥”

by：张玎生酮减肥

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多年一楼庭院养花、3年楼上养花经历，倾心总结出适合楼上阳台养的20种花卉及相关失败教训，希望对大家有所帮助，帮你少走弯路。养花修身养性，为我们的生活增色增香；养...

by：主播晓妍

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现代人的审美观念里，大家都认同“以瘦为美”，觉得瘦人穿啥啥百搭，胖人穿啥都白搭。“瘦才是王道！”这句金科玉律时刻提醒着各位爱美的人士。《今日心理学》杂志发现，在...

by：秋雨谈健康