13 32个正念的练习(1)

2023-06-16 23:17:4910:44 7.6万
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傅小娇gillian

宝藏书,教了好多观呼吸的方法

大吕说书 回复 @傅小娇gillian

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春去秋来花似锦

谢谢主播,感谢一行禅师🙏

谦虚AAA

大吕说书 回复 @谦虚AAA

谢谢夸奖

12121OK

感谢

大吕说书 回复 @12121OK

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声音主播

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简介:畅销书讲书人。百名个人成长主播之一,儒释道、经管励志、为人处世、口才心理均有涉及。代表作:毛泽东、钟南山、一行禅师、阳朔武侠经典作品,为人三会、修心三不、口才三绝系列,狼道、鬼谷子、厚黑学、心机心计、塔木德、分寸感、断舍离、墨菲定律、九型人格、洛克菲勒的信、微表情微动作、不吼不叫等必读书系列,中国皇帝简史、民国四大才女、舍与得、二十五史等。主播招聘中、作者合作中,欢迎随时私信大吕