学会放松

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大脑紧绷的你为何不放空自己呢，来一趟说走就走的旅行吧为爱痴迷不是王子的作风，因抛弃杂念与蝶起舞，共享此景晚风吹过多少人的心声，又有多少人被晚风吹过

by：疯狂的艺术

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内容简介：精选适合3-6岁幼儿能从中汲取养分学习生活习惯，提高孩子情商，逻辑能力的故事。播出时间：每晚9点全年无休，不间断更新。十分感谢听众朋友们的支持，如果...

by：星星哥哥讲故事

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by：NewAge新世纪

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by：NewAge新世纪

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嗨，你知道怎样放松，调整身心，获取新的能量吗？1.你知道为什么要放松吗？你的身体始终需要在紧张与松弛之间转换，所以你需要放松来维持身体平衡。如果一个人压力太大，...

by：_读书人俱乐部_

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一天都处在紧张状态下，现在听听音乐，放松放松

by：栀愠

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包括以下放松方法:第一，呼吸放松1.鼻腔呼吸2.腹式呼吸第二，肌肉放松第三，想象放松通过训练有意识的控制自身的心理生理活动。降低唤醒水平，改善机体紊乱功能的方法...

by：月中霜里

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by：心息相印

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主播寄语：没有关系不要质疑自己有时候生活给你苦难是在铺垫浪漫慢也好步子小也好往前走就好生活其实很美好就差你一个微笑

by：放羊的星星1212

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by：NewAge新世纪