站桩、禅坐、催眠、进修、振腹、推拿背景音乐，两小时25分28秒

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by：解忧阅读会

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by：耀爸

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杨皓，佰仕教育创始人。2016年，受邀走进人民大会堂由人接见，并授予“中华百佳名师”的荣誉称号。荣获中华人民共和国人力资源和社会保障部，体验式（培训）高级导师证...

by：杨皓导师

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【官方福利区】发现你最近经常听轻音乐、纯音乐猜你喜欢喜马精选专辑《心理疗愈钢琴曲100首》一听就平静了，一听就困了缓解焦虑，帮助数百万听友入眠原价99元，福利...

by：南王庄四大王

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禅坐的目的，是要透过静态身心训练，学习放下种种紧张、不安、焦虑和妄念，让身心得到清净和安宁，最终把这种效能用在生活之中。开始练习禅坐时可能不容易较长时间集中心念...

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听之于气，勿听之于心。

by：悦溪山房主人

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加主编微信13710425866进禅修群，公众号：笃行音乐BG

by：笃行廖文斌

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正知正见，正行正念，正觉正悟，正信正愿。静心净心！收心守心！...

by：圣游梵音

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by：云卷云舒143