声音简介
内心得不到满足时，通常人们会做其他事来解闷，或者填补内心的空虚。
例たとえば、必要ひつよう以い上じょうに買かい物ものしたり、過か食しょくに走はしったり 、お酒さけを飲のみすぎたり、悪わるいと思おもっていることをやってみたり。
比如，疯狂购物、暴饮暴食、大醉一场，甚至做点坏事。
そういうことは、一いち時じ的てきに気き分ぶんを変かえて、問題もんだいそのものから遠とおざけてくれる。だけど、それは、本当ほんとうに一いち時じのこと。
这虽然可以暂时转换心情，但却与问题本身背道而驰了。并不会从根本上解决问题。
だから、また、次つぎの日ひになって、問題もんだいが起おきれば、不ふ満まんな気持きもちは湧わき上あがってきてしまう。
因此，如果当问题再次发生，就会心生不满。
もし、心こころの中なかに欠落けつらくがあるのなら、そのことをほかの事ことで誤魔化ごまかすのは、ほどほどにしよう。それよりも、何なにが問題もんだいになっているかを考かんがえて、どうすればいいかを検討けんとうしよう。
如果，你也是内心空虚就随便做点其他事来搪塞敷衍的话，还是适可而止吧。倒不如反省一下到底是哪里出了问题、该如何解决。
幸しあわせというのは、普ふ通つうの状じょう態たいで気持きもちが、満みたされていること。
幸福，只有在内心平静时，才会填满我们的心。
だから、そうなるためには根本こんぽん的てきな問題もんだいから逃にげないで、原因げんいんが何なにかを見みつめていこう。
所以，不要逃避问题本身，从中找出原因吧。
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