《情绪急救》*******************

2020-11-23 15:48:5812:45 1.9万
声音简介

用户评论

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听友268927257

如果有文字稿就好了,分享给别人看一看。

小麦_tc

被拒绝是如此平常,每天我们都会被拒绝,也会拒绝别人,没有单独深入地思考过

文润羽

get~当我们被大脑主导是拒绝的信号时,第一反应就会产生防御与情绪

1511966warm

劝别人想开点好像是一种口头禅了,张嘴就来,但是发现真的是嗯,没有效果,况且还会说一些啊,我那会儿怎么样怎么样也怎么样怎么样,所以呃一种无效的沟通。

啊哦0619

产后的那几个月,是我人生的灰暗时刻,那时候我得了产后焦虑,可我的感受却不被周围人理解,我整个人就好像是被孤立的整体。已经将近两年时间过去了,可今天在听音频后,我回忆到那段至暗时刻,心中还是隐隐作痛,泪水在眼镜中打转。

悠悠_黑珍珠 回复 @啊哦0619

抱抱亲爱的

芳芳小白 回复 @啊哦0619

抱抱你,特别能感同身受。那种孤立无援,无人理解,没有人能帮到自己的那种感觉。

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