秋冬养生，呼吸道疾病高发，养护正气是关键，这些食材有效！(孙志佳)

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来！一起听中医学的春夏秋冬养生法。

by：杏林春暖_1

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by：心灵姐姐

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本专辑主要四季养生的方法，养生方法并非一成不变，中医养生讲究要合时宜，那么本专辑就来细细说说一年四季四个季节分别怎么养生！春三月，此谓发陈；夏三月，此谓蕃秀；秋...

by：健康养生好帮手

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中医不仅治病救人，中医养生更是“治未病”，中医养生素养解读，每天3分钟，轻松养生（在此感谢张博士所赠关于中医养生保健书籍、领进中医养生门）

by：超维时间

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立夏时节，天气逐渐炎热，人们的生理状态也会随之发生一系列的变化，重点关注心脏，因为『暑易伤气』『暑易入心』，这个时节容易出现烦躁不安、易怒上火等症状。因此，值此...

by：夏日一缕风

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鸿芝堂友情推荐(中医)春夏秋冬说养生(1-39)

by：灵湖晓枫

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民以食为天，秋冬季是人抵抗力最差的时候，学会养生保健是强身健体少生病的关键。那么，秋冬季如何通过吃养生呢？这个专辑专门说怎么吃好还养生，陪你过整个冬天。

by：黑玫瑰_jqc

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现在生活富裕了不少所以说现在很多小伙伴们也越来越注重养生之道了，当然从古至今都少不了养生之道哒，就拿最伟大的秦皇来说，在一生中逐步的寻找长生不老药，可是万万没有...

by：疯风读书

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吐纳是一种锻炼特别的呼吸法，能加强“呼吸中枢”的功能，增加肺活量，加强横膈肌和腹肌活动，对腹腔内器官起着节奏性按摩的作用，促进内脏机能活动正常，各腺体分泌增加，...

by：康元一生

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国潮崛起正当时，天人合一养生季。春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。不同的季节，不同的人体反应，春夏秋冬，四季养生，顺应自然，和谐健...

by：紫雲飞舞