上传
创作中心
有声出版
客户端
查看更多
【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...
by:中青文电子书
你是否存在这样一些问题?1、总感觉自己不够幸福?不够快乐?2、经常情绪失控?甚至勃然大怒?3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比?...
by:7su4zi2nw9ofzmbog0xl
以平常心对待无常事,安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整好自己,高处...
by:海霞煦时
人不是靠心情活着,而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高:一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整...
情绪管理是指在面对各种情绪时,采取合理的方式去应对,以维持心理健康和生活质量。它是一个综合性的概念,包括了情绪识别,情绪表达,情绪调节,情绪应对等多个方面。情绪...
by:落洁
by:国学传天下
情绪是个体情感生活中的重要组成部分,它们反映了个体对周围环境的态度、情感状态和生理反应。情绪对我们的意义在于提供对环境的评估和反应的信息,影响我们...
by:rockets立秋
希望这个专辑可以帮助到有需要的人。
by:爱播音的小苏
本书为家长及教育工作者提供了一个解放思想的框架,赋予年轻人知识和力量,能让他们在人生道路上追求目标和持久的幸福、快乐
by:网络21左恩华
by:有用的声音
和平hepingjun
4802339
用户评论