静坐冥想：呼吸和身体的正念

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呼吸法能很好的治疗抑郁症，慢性疾病，我自己在练习呼吸的过程中受益匪浅，练习呼吸时你身体的不好的症状会感受更加明显，是因为平时我们对他有所忽略，所以在这个时候更加...

by：慕容亦香_安静

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by：李飞_

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by：刘瑷锌吉祥如意

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by：鹤禅Yoga

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公益霎哈嘉瑜伽，联合国教科文组织（UNESCO）和平中心合作伙伴，它是一个全球公益，永久免费的瑜伽。

by：公益瑜伽冥想

1.9万

呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。

by：Helen的精神生活

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by：小炷焚膏

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一首好的冥想音乐，能够瞬间平息你心底深处那一场场小小的暴动，带来听觉的愉悦和心灵的平静喜悦。如果你经常练习冥想，一些合适的冥想音乐是非常重要的。它可以帮助你净化...

by：奇闻大师兄

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静坐，冥想，疗愈，主页联...

by：道家养生叶飞

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by：如是老刘369