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《情绪按钮》是根据著名的家庭教育专家,九商三能理论体系的创始人,金丝结家庭教育委员会执行主任刘锁志老师的演讲撰写的。在这本书成书之前,刘老师的演讲已经影响了千千...
by:花从容2337
本书希望帮助更多的人认识情绪,掌握调控不良情绪的方法,走出情绪低谷,铸就幸福人生!刘锁志CECTV家庭教育专业委员会执行主任畅销书《如何让孩子爱上学习》作者...
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正念|比你想的简单“三步核心”1锚定在呼吸上2感觉走神儿了?!(走神儿再正常不过了)3把注意力再带回呼吸上
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张德芬空间CEO卢熠翎著。如何与负面情绪相处是内在成长的关键。修炼的过程,会经由“七重境界”:1.了解情绪和自我的关系。2.知道自己的情绪模式形成的原因3.会觉...
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昊轩
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