怎样做才能拥有更好的体能精力——旭阳【第289期】

2020-12-08 23:27:2310:16 41
声音简介
有人帮你是幸运,无人帮你是命运。人生的必修课是接受无常,人生的选修课是放下执著。你必须跌到从未经历过的谷底,才能站上从未到达过的高峰。

晚上好,亲爱的朋友们,今晚我们继续共读《精力管理》,怎样做,才能拥有更好的体能精力!
亲,你的体重是否保持在一个合理的水平?
你的睡眠质量如何?
你坚持锻炼吗?

感恩所有遇见�
旭阳18929293828

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