保持好自己的情绪，工作才会更高效——旭阳【第290期】

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作者阿兰译者李磊（献给某女主播～）

by：晓窗观棋

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《纽约时报》畅销书改变美国人生活观念的健康讲座保持健康情绪的12大忠告本书作者是一位职业心理医师，他从专业的角度，通过无数病例向读者阐述了一个对每个人健康...

by：黑牡丹的心怡书屋

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情绪有时比疾病更可怕。当一个人被自己的情绪左右时，即便他确信自己没有病，也会让自己无法享受当下美好的生活。我们该如何面对负面的情绪？如何摆脱无聊？如果抑郁了...

by：闻叁

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管理好自己的情绪，做情绪的主人，这也是成熟的标志之一，学会自我调节！看看你能做好么？

by：海豚咔咔_KKB

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好的情绪是一种自我管理的过程，读者可以通过学习情绪管理获得解决问题的方法，从而获得了成就感，体现了自己的价值，获得了快感。本书主要内容糅合了各种自我情感调控因素...

by：无关信仰只关真相

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每天想象自己从零开始，让自己变的积极起来，在实际生活当中，很多人压力大，焦虑等又非常需要维护心理健康，不用着急，人的心里本身具有一定的弹性，拥有神奇的自愈力，只...

by：心静328

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怎样让孩子的情商得到锻炼与培养书籍信息:管理好自己的情绪内容重点:通过一篇篇生动有趣的故事，让孩子们在阅读故事中学会成长，懂得道理，摆脱父母说教的传统教育形式，...

by：小手qian大手

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“保持好奇”是迷茫期的自己在寻找人生方向的道路上衍生出的一档个人成长型播客。每期会针对不同的话题进行讨论，这个过程或许会有争论，或许会有分歧，但是没关系，因...

by：轰蜜柚子茶

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在大疫之下，我们普通人怎么调节自己的情绪？如何更幽默，更美好的度过每一个封闭的时光。

by：程丰说心理

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(欢迎大家加我的号码/葳信15107265855交流感受和体会！也非常愿意邀请您进入我的读书群学习！)情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、...

by：企业家商学院