Day13 呼吸与生命流动的冥想,关注核心自我

2023-08-19 15:32:0216:52 5033
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许家华cz

觉有点跟不上,一心要数着,做韵律呼吸,一心又要想象着音频中的画面

身心疗愈师思俊

在被突然叫到做另一件事情,或者应对突发事件时,许多人会感到精神紧张,神经紧绷,压力巨大,即使任务完成,事情完结,还不能够平静下来。第13天的练习,就是针对这样状况,如何放开自己,跟随外在事务的转换,转换自己的内在节奏,减少对自己的伤害……

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