上传
创作中心
有声出版
客户端
瑜伽如何改善睡眠
查看更多
本套课程(如何提高睡眠质量,改善睡眠)糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组(Connectome)计划等多种方法。共十三节,共有10个冥想练习,...
by:养生听我说
睡眠大侠企业家的高效睡眠顾问,专注研究睡眠12年,分享“不用药、不用任何产品”改善睡眠的方法。做了4000天睡眠实验,写了一本20万字的睡眠理论文集《失眠者都不...
by:睡眠大侠
免费解决失眠
适合人群:所有被失眠困扰的人主播寄语:希望通过训练,您有一个婴儿般的睡眠,祝福大家。
by:梦界小太阳
【已更完】仅作自用,冥想都来自APP——GEIST(非广告)最开始是为了玩里面的脑力游戏,没想到发现了这个大宝藏,里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢,可惜软件按...
by:夏尔_so
by:易冥想APP
7天睡眠质量提升冥想|睡前冥想|放松减压|舒缓助眠大家好,我是墨心,欢迎来到墨心疗愈7天睡眠质量提升冥想这个专辑帮助你把冥想带进生活在日常的生活中每天可以给自己...
by:墨心岛屿
7天改善睡眠冥想!!
by:莫道公社
●当代人生活中的几大困扰,是否出现在你的身上?⒈对生活充满无力感,感到焦虑⒉被睡眠质量不佳、无法集中注意力等问题困扰着⒊常常被压力折磨,想要找到缓解压力的方法●...
by:怒羽
瑜伽音乐精选,帮助你更好地平衡身心神的BGM
by:KANJIAN疗愈_静心助眠
传递美好能量
412315
用户评论