【认知篇】太极也叫懒人运动

2017-04-27 06:51:0015:01 5033
所属专辑:苏建平太极说
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用户评论

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太极苏建平

以腰(跨)为动力,没有上、下~~自然是一个整体劲儿~~理解最好~~

一念笑红尘 回复 @太极苏建平

脚尖,膝盖贴紧,其他部位放松吗?比如腹胸部要不要贴紧

远处的恒星

老师,拨浪鼓运动,是靠整个身体转动,还是仅仅靠腰部以上转动呢

周元辉1399990xxx

我昨天问得问题怎么没有了呢

张诺安然

懒人运动三部曲,走路思想在双脚,面壁思过,布浪鼓

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