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用无动力倒着走跑，和我想的不谋而合，下次试试
Green忍忍
老师，听了你的课好久了，也一直有健身，但是频率没有那么频繁，然后现在健身一段时间后，体重没有减轻反而增重了，健身后反而更饿了，吃的更多了，这个怎么破呀
champ_aC 回复 @Green忍忍：
控制热量
李云龙吼
老师，增肌期需要戒欲吗
Ellann 回复 @李云龙吼：
不需要的
Ivy715
太难就不好坚持
Ellann 回复 @Ivy715：
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Ellann
46614.3万
简介：做自己
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用无动力倒着走跑，和我想的不谋而合
，下次试试
Green忍忍
老师，听了你的课好久了，也一直有健身，但是频率没有那么频繁，然后现在健身一段时间后，体重没有减轻反而增重了，健身后反而更饿了，吃的更多了，这个怎么破呀
champ_aC 回复 @Green忍忍：
控制热量
李云龙吼
老师，增肌期需要戒欲吗
Ellann 回复 @李云龙吼：
不需要的
Ivy715
太难就不好坚持
Ellann 回复 @Ivy715：