觉察，没有觉察者 | 冥想引导

11.6万

莫子

by：小米_aml

6680

疫情时期身心防护【慧学】体系智慧奉献众志成城，共克时艰，我们在行动！时下疫情动态不断刷新，身心处于各种信息的洪流中，难免会带给心理严峻性的考验。现在科学调整心...

by：慧遇书院

2227

12节动作觉察课。通过动作练习提升觉察能力。改善姿势，增进协调，优化自我。

by：小田月七

51

开启对自身内在的情绪觉察和感知，会产生真实的自我疗愈和成长

by：來阳

674

by：丽江自在莲

5157

费登奎斯练习是非常好的动中禅练习，接触到它已经有十五年了。为了再次深入练习，把书中这些方法一一读出来，给自己做语音的引导。同时也分享给想深入探索身体运作方式的朋...

by：海_葵

4645

谨以此书献给生活中被情绪困扰的人们。

by：慕琼

2773

聊天，答疑，咨询，解惑，建议

by：森林之悟

344

献给所有被情绪困扰的人们！

by：菩提清如玉

4465

【觉察日志】是醒友们用文字的方式记录自己成长的点滴，不断地看见自己，不断地突破自我，逐渐清晰了自己的心。

by：醒来阁