什么是冥想?冥想就是理解内心的规律,神经回路活动的规律,看清自性。这种看清将给内心带来秩序,让一套有序的神经回路运转起来,不让想法混入到现实中。活在真相中,心才能彻底寂静,也只有在寂静中,心才能看到真相。真相只在此时此刻,真相只在寂静中。
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